空の真ん中　（癒し空間　CLUE）

頭で考える自分。



何を頭で考えていることが多いでしょうか？



こうしなきゃ、ああしなくては。

お金、仕事、家事、育児のこと。

健康のこと。



良いことを考えている時ってあるのでしょうか。



それは多少はあるでしょうが、そのほとんどが不安や心配などなどネガティブなことのほうが断然多いのでは。







さて頭で考えている自分は本当の自分なのでしょうか。



ネガティブなことばかりを考える自分が本当の自分でしょうか。



本当の自分を見つけるにはまずは頭で考えることをやめること。





頭で考えなくなったとき本当の自分が見えてくる。





頭で考えなくなるには、リラックスすることが大切です。



リラックスすれば頭で考えることがなくなりますよ。