空の真ん中　（癒し空間　CLUE）

あなたは何を意識して生きていますか



お金を稼ぐこと



仕事をすること



子供のこと



学校のこと



将来のこと



欲しいもののこと



行きたい場所のこと





これらだと自分に意識は向いていませんよね



いつも自分以外のことばかりを考えている



これでは自分は幸せにはなりません



自分に意識を向けることこれがとっても大切です



ではどうやって向けるのか



それには目を瞑り、ゆっくり呼吸をしてみること



これが一番基本となります





目を瞑り、目に映る余計な情報をいれずに自分自身をゆっくり観察してみましょう



今のあなたがどんな状態なのか



こうして意識を自分に向けることから始めてみてください



するとあなたの内面は少しずつ変化していくことでしょう